みなさんはシャンプーを誰から教わりましたか？昔は、子供の頃親が石けんで頭から体まで適当に洗って、頭からお湯をかけられ終わり。そして、年頃になると理・美容室でシャンプーしてもらい、見よう見まねで、何となく覚えたのではないでしょうか。
洗い方は一緒かもしれませんが、家でのシャンプー時間は、平均すると男性で2分、女性で5分程度です。サロンでは2回シャンプーを行い、最低15分程度はかかります。それにより、髪を痛めずに洗うことが出来、さらに頭皮の新陳代謝を促進することが出来るのです。
それでは、家庭でのシャンプーの仕方を解説します。まず、シャンプーする前に体を良く温めておき(半身浴がベスト)、頭皮からちょっと汗が出てきた頃にシャンプーしましょう。これは、頭皮から汗が出ることにより、余分な皮脂や汚れが浮いてくるためです。
(1) 良くすすぐ
シャンプーとは汚れを落とすものですから、本来は髪の中に入ってはいけないもの。だからよーくすすいで髪を膨潤させます。これにより、シャンプー剤が毛髪に侵入してきません。時間は、3分程度すすいでください。泡立ちも格段に良くなりますし、シャンプーの使用量も少なくて済みます。
(2) 洗う(マッサージ)
2〜3分ぐらい指先でこすらず、指の腹でゆっくりともむように洗います。耳の際からつむじにかけて、まわしながら進みます。こすり方を間違えると頭皮を傷つけてしまいます、炎症の原因になります。だから優しくもむようにマッサージ。
(3) すすぎ
簡単にすすぎます。
(4) 洗う(マッサージ)
再度 (2) を丁寧に3〜5分行います。
(5) 良くすすぐ
(1)と同様に良くすすいでください。シャンプー剤が残らないように、「少しやりすぎ？」と思うくらい流してください。
続いて 、トリートメントの仕方を解説します。
(1) トリートメント剤塗布
トリートメント剤を髪のみに付けます。指を通しながらなじませていきますが、目の粗いコームでとかすと簡単です。とかすときは、毛先から優しくとかします。
(2) 放置
キャップをして保温し、3〜5分放置。
(3) すすぐ
ちょっと熱めのお湯ですすぎます。そうすることにより、トリートメントの油分がより浸透していきます。
(4) タオルドライ
優しくつつむようにタオルドライします。
このような感じでシャンプー＆トリートメントをしてみて下さい。
日頃のシャンプータイムはヘアケアの最大のチャンスですから。
